목가래 생기는 원인 , 없애는 법 알아보기

 

여러분은 목안에 가래가 항상 붙어 있는 안좋은 느낌을 받아 보신적이 있으신가요. 이런 현상이 일시적인가 아니라면 그 원인들을 알아보고 없애는 법을 위한 치료법에 대해 알아보도록 할테니 잘 참고해주시길 바랍니다.

 

목가래 생기는 원인 , 없애는 법 알아보기

 

아래와 같은 느낌을 가지고 계신 분들이 주변에 많다고 들었습니다. 그런 증사들을 앓고 있는 분들의 의견을 살펴보았는데요. 

 

"목에 항상 이물감이 느껴지는 증상이 있습니다."
"목에 항상 뭐가 걸린 느낌이 듭니다."
"목에 항상 가래가 걸린 느낌이 듭니다"

위와 같이 목에 가래가 오래 지속되기 시작하면 많은 분들이 느끼시에 너무 답답하고 불편할 수 가 있습니다. 다른 사람과 말을 할 때나 음식물을 섭취할 때에도 심지어 아무것도 안하고 가만히 있을 때에도 불편할 수 있습니다. 이와 같은 증상이 나타나는 원인에는 여러가지가 있을 수 있습니다. 이유로 여러가지가 있는데 그 중에서도 구강호흡, 인후두 역류질환, 후비루 증후군, 비중격만곡증 등 이러한 각각의 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

목가래 생기는 원인 , 없애는 법 알아보기

 

구강호흡에 의한 문제점이 있을 수 있습니다.

구강의 인두부분이라는 곳이 부어있게 되었을 때 가래가 끼어있는 것 같은 불편함이 느낄 수 있습니다. 이런 경우에는 대개 코가 아닌 입으로 호흡하시는 분들이 많습니다. 

입을 이용해서가 아닌 코를 이용해서 숨을 쉬게 된다면 공기안에 있는 이물질이 상당부분 제거가 될 수 있고 차갑고 건조한 공기 같은 경우 코 안을 거치기 시작하면 온습도가 조절된답니다.  반면 입으로 바로 호흡을 하게 되버리면 먼지와 세균들이 많은 공기나 혹은 낮은 온도나 건조한 공기들이 별다른 여과없이 바로 목에 닿을 수 있기 때문에 우리의 목이 안좋아지기 마련입니다. 이러한 결과로 우리 목 안쪽이 붓고 충혈이 되기 시작한답니다.

 

 

이런 식으로 구강호흡을 해서 목이 붓게 되버리면 목에 가래가 항상 붙어 있는 것 같은 답답함 증상을 느끼게 될 수 있는 것입니다.  이렇게 입으로 호흡하는 기간이 점점 길어지면 길어질 수록 그 붓는 범위는 더 넓어진다고 합니다. 

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인후두 역류 질환에 의해서 불편해질 수 있다.

 

몸 속에 있는 위장 안에 남아있던 음식물 혹은 위산이 식도를 통해서 역류하기 시작하면서 목 안쪽을 자극하게 되고 이때 나타나는 질환이 바로 역류 질환이라고 합니다. 식도가 목으로 반대로 즉 거꾸로 올라오게 된다면 가슴 쓰린 증상을 보일 수도 있고, 또한 목소리가 변하게 되거나 심한 경우 기침을 하기도 합니다. 이럴때 목에 가래가 항상 붙어 있는 것같이 느껴지고 또한 목 안에 무언가 끼어있는 듯한 느낌이 들기도 한답니다.

 

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후비루증후군에 의해 불편을 느낄 수 있다.

이 질환은 아직 의학계에서 확실하게 밝혀진 상태는 아니지만 알레르기비염, 비알레르기비염, 부비동염, 인후두 위산역류증, 피임약 사용 등에 의해서 호르몬 변화가 되고 이런 변화들이 원인이 될 수 있다고 합니다. 후비루의 증상은 목 뒤쪽으로 계속해서 많은 점액 같은 것들이 넘어가는 느낌을 받을 수 있고 이결과  반복적인 기침으로 이어지고 목의 이물감 등을 느낄 수 있다고 합니다.

 

 

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비중격 만곡증에 의한 불편함

비중격이란 코의 가운데 부분에서 수직으로 위치하여 콧구멍을 양쪽으로 나눈 벽을 말한다고 합니다. 이런 비중격이 선천적인 이유로 혹은 자연분만시에 산도에 눌려서 그 연골이 휘어지는 형태로 발생하고 있습니다. 분만 시 혹은 성장기 때의 가벼운 외상을 통해서 만곡증이 생기거나 혹은 직접적인 외상 등으로 인해서 비중격에 기형이 나타나기도 한다고 합니다.

 

 

비중격 만곡증이 있을 경우에는 이 결과로 다양한 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 그 중에서도 가장 대표적인 것이 바로 앞에서 설명한 후비루와 구강호흡이라고 합니다. 이 결과로써 목에 가래가 늘 붙어있는 듯한 느낌을 줄 수 있고 목가래 생기는 원인으로도 지목될 수 있는 것입니다. 

 

목가래 생기는 원인 , 없애는 법 알아보기

치료법 해결법을 알아보도록 하겠습니다.

인후두역류 질환같은 경우 약물치료가 도움이 된다고 합니다. 몸안에 위산을 줄여줄 수 있는 프로톤 펌프 억제제나 그리고 위장관 운동조절제를 복용해서 처방하기도 하니 참고부탁드립니다. 

목가래 생기는 원인 , 없애는 법 알아보기

 

후비루 같은 경우는 원인에 따라 다양한 치료방법을 시행할 수 있다고 하는데요. 알레르기비염이 직접적인 원인이라 판단되면 항히스타민제, 점막수축제, 국소 스테로이드를 이용해서 치료하기도 하고, 부비동염이 원인이라고 판단됐을 경우 항생제 사용을 해보고 혹시라도 이 방법으로도 낫지 않는다고 하면 수술까지 고려해 볼 수 있다고 합니다. 



다양한 검사를 해도 원인을 찾기 힘들다면 할 경우에는 국소스테로이드제, 점막 용해제 또는 식염수를 이용한 세척으로 증상으로 현재 증상을 완화해 볼 수도 있다고 하니 참고부탁드립니다. 

 

목가래 생기는 원인 , 없애는 법 알아보기

 

비중격 만곡증 같은 경우는 근본적인 원인을 해결하기 위해서 요즘은 수술을 통해서 비중격의 모양을 바로 잡아주는 걸 많이들 추천해주신다고 합니다. 외관상으로는 수술자국이 남지 않도록 코 안에 있는 내부를 통해 휘어진 부분등을 교정해주고 코막힘 등이 발생하지 않도록 해준다고 합니다.

예방 방법은 무엇이 있을까요.

→생활습관 개선, 식이요법이 무엇보다 중요하다고 합니다. 평소에도 감기에 자주 걸리지 않기 하기 위해서 몸안에 면역력을 잘 관리해서 키워주고, 만약 걸렸다면 조기에 치료하도록 조치를 취해야합니다.

 

→항상 외출하고 돌아와서 손과 발을 자주씻어 주고 개인 위생을 철저히해주시는게 도움이 된답니다. 

 

→식염수를 이용해서 하루에 2~4회 씩 코세척을 실행해주면 좋습니다. 

→평소에도 꾸준히 수분 섭취를 자주 해주시는게 좋고, 위산의 역류를 줄이귀 위해서는 최소한 수면을 취하기 3시간 전에는 과식이나 과음은 피하고 고카페인 음식을 피해주시길 바랍니다. 

→혹시라도 구강에 문제가 생겨서 어쩔 수 없이 입으로 호흡하는 경우가 많다라고 한다면 일반 병원이나 한의원 치료를 통해서 코로 호흡할 수 있도록 조취를 취해주셔야 좋습니다..

 

 

 

목가래 생기는 원인 , 없애는 법 을 알아보았는데요 평소에도 목을 따뜻하게 해주고 촉촉하게 해준다면 지금보다 편안안해 질 수 있을 것입니다. 모두 목관리 잘하셔서 언제나 건강한 삶 유지하시길 바랍니다.

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