입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

우리의 입은 하루종일 쉴 시간이 없는거 아시죠? 맛도 느껴야하고, 음식을 먹어야 하고, 사람들과 이야기를 하는데도 힘을 써야 합니다. 모두 입을 통해서 행해지는 일이라고 볼 수 있는데요. 이렇게 중요한 입속에 입안이 건조하고 마르는 증상으로 인해서 많이들 힘들어 하는 분들이 계십니다. 

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

잠을 잘때에 자는 동안에 입안이 마르는 증상을 보이는 증상도 있고, 시시때때로 입안이 텁텁해지고 마르는 이유를 궁금해하실텐데요. 우리의 일상생활 속에서 이런 증상이 나타난다면 불편한 점이 한 두가지가 아닐 것으로 예상됩니다. 과연 왜 입안이 마르게되고 이런 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요?  과연 그 이유와 해결방법에 관해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

 

▶구강건조증이라 부르는 (입마름증) 증상에 관해서 알아보도록 할께요.

 

입안이 마르는 증상을 보통 우리는 구강건조증 혹은 입마름증 이라고도 합니다. 이 증상들을 살펴보자면 다음과 같은 형태를 띈다고 알려져 있습니다.  

 

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

타액 즉 침 줄기로 인해서 음식물을 삼키기가 점점 힘들어지고, 음식물을 먹기도 힘들어진다고 합니다. 음식 맛을 잘 느끼지도 못하게 만들어지구요. 이로 인해서 몸안에 필요한 영양분 섭취가 순간적으로 부실해질 수 있습니다. 



상대방과 말을 하게 될때도 불편하게 되고, 혀에 통증까지 전달됩니다. 또한 입냄새가 나기 시작하고 혀의 백태 끼기 시작해지면서 이 증상은 점점 심해집니다.  또한 입술이 마르게 되고 가장자리에 염증이 나타나는 것도 확인하실 수가 있고, 입안에 궤양등이 나타나고 충치가 잘 생길 수 있다고 합니다. 정말 많은 곳에 영향을 끼치는 군요.

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

▶구강건조증 이유를 살펴보도록 하자

 

1. 약물복용으로 인한 구강건조증

 

 

가장 주된 이유로 뽑히는 것이 바로 약물복용 때문이라고 합니다. 자그만치 400~600여종의 약물들이 입안을 마르게 하는 원인이 될 수 있다고 합니다. 이중에서도 특히 항히스타민제 (알러지치료제)라고 알려진 약들과 와 우울증이나 불면증 치료제 그리고 고혈압 치료제가 입안의 건조증을 유발시킬 수 있다고 하니 참고부탁드리겠습니다.

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

2. 노화로 인한 증상

순수하게 노화가 진행되어 나타나는 질환인지 아닌지 혹은 약물 복용으로 인해서 발생되는 결과인지 아닌지는 간단히 구분하기 힘들다고 합니다. 그러므로 이 부분에 대해서는 논란의 여지가 존재하지만 구강건조증이 노년층에서 주로 나타나는 건 사실이라고 합니다 

 

 

3. 그 밖의 다양한 원인들로 인한 증상들 

입으로 호흡을 하게 되거나, 침을 분비하는 타액선에서 종양 등이나 결석 그리고 감염 발생 또 입과 눈을 건조하게 만드는 쇼그렌증후군과 같은 면역체계 이상 증상, 비타민결핍, 당뇨, 빈혈, 방사선 치료 등으로 인해서 우리 입안이 마르는 증상들이 있다고 합니다.

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

 

▶구강건조증 해결방법에는 무엇들이 있을까요?

▷호흡할 때 입으로 호흡하는 것이 아닌 코로 호흡을 해준다.

 
사람은 하루에 25,000번 이상 호흡을 하면서 살아가고 무려 8,000~10,000L 의 공기를 들이마시면서 살아가고 있다는 사실들을 여러분들은 알고 계시나요.  이런 많은 양의 공기를 입으로만 호흡을 하게 된다면 과연 어떤 결과를 초래하게 될까요?  

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

 

공기속에 있는 바이러스나 먼지 그리고 세균과 같은 많은 이물질들이 필터링 되지 않고 걸러지지 않은 채로 입을 통해서 그 원래 상태로 몸안에 들어오게 될 뿐만아니라 입안이 건조해지기 시작할 겁니다. 이렇게 입으로 호흡하는 것은 구강건조증의 직접적인 원인이 될 수 있다고 하니 꼭 입안이 마르는 증상을 해결하려면 우선 입으로 호흡하는 것이 아닌 코로 편안하게 호흡하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

▷꾸준한 수분섭취를 해준다.

습관적으로 평소에도 물을 자주 섭취해 주어서 우리 입안의 건조함을 없애도록 해야 합니다. 특히나 녹차같은 경우 탈취효과가 있다고 하니 입냄새 제거에도 도움을 주게되고 녹차안에 폴리페놀 성분이라는 것이 구강 내의 나쁜 박테리아도 제거해준다고 하니 이부분을 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

또한 계피에도 살균 작용과 입냄새 제거 그리고 충치예방에 효과적이라고 하니 계피를 이용해 따뜻한 물에 우려마시면 도움이 된다고 하니 참고부탁드립니다. 

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

▷약물치료를 이용한다.

우리 몸 안에서 침이 분비되는 곳은 3군데라고 합니다. 이를 우리는 귀밑샘, 턱밑샘, 혀밑샘이라고 부른다고 하는데요. 타액 분비를 원활하게 해주는 약물같은거나 입이 마르는 증상을 완화하기 위해서 인공 타액 제품을 사용하기도 합니다.

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

 

▷병원시술을 이용한다.

병원시술로써는 침샘내시경술 그리고 타액관성형술들을 받을 수 있다고 합니다.  우리 몸안에 침샘이나 타액관이 막혀있게 되거나 이들이 좁아져있다면은 그런 원인이 되는 입안 돌 등을 제거해주고  넓히는 방법으로써 상대적으로 비교적 간단하게 수술할 수 있다고 하니 참고부탁드립니다.

 

 

보통 건강한 사람들의 입안은 하루에 1~1.5 L 정도의 타액 즉 침이 나와야 된다고 합니다. 타액선이란 보통 근본적으로 여유 기능이 많은 장기라고 하는데요. 그러므로 침 분비량이 정상치의 절반 이하로 적어지는 현상이 일어나고 나서야 입안이 마르는 구강건조증을 사람들은 느끼기 시작한다고 합니다.

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

이미 일상이 불편할 정도의 건조감을 느끼게 되고 이로 인해서 일상생활이 힘들어 졌다고 판단되었을 경우에는 하루빨리 전문 의사의 진단과 빠른 치료를 받는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

이는 단순히 침의 분비가 줄었다고 생각을 하시고 넘어갈 수도 있지만 이로 인해서 음식물 섭취가 힘들어져서 영양공급이 부실해지기 시작하고 또한  구강내 다양한 질환등이 발생할 수 있는 등 좋지않은 결과로 이어질 수 있기 때문입니다.

 

입안이 마르는 증상 , 원인과 해결 방법

 

이런 증상들이 발생되기 전에 우선적으로 증상이 나타나지 않도록 예방하는 것이 우선적이겠지만 안타깝게 이미 증상이 나타나기 시작되었다면 하루라도 빨리 초기에 진단을 받으시고 치료를 시작하시길 권장해드립니다.