노각차 효능 , 성분 부작용 제대로 알고 마셔봐요
장마철이 접어들었다고 무색할 만큼 비가 시원하게 내리진 않고 있는데요. 이렇게 날씨가 오락가락할때에 더욱 건강을 주의깊게 돌보셔야 됩니다.
너무 더운 날은 에어컨의 영향 때문에 너무 추운 날은 과도한 난방으로 인한 실내 공기가 건조해지기도 하고, 또 우리나라에서 많이 문제가 되고 있는 미세먼지 때문에 목이 편안할 날이 없는 거 같습니다.
오늘은 아픈 목에도 효과가 좋다고 알려진 노각차 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
노각차의 여러가지 유익한 성분들로 인해서 다양한 방면에서 다양한 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 노각차의 특징과 성분 및 부작용에 대해서도 알아보고 공부해 보도록 하겠습니다.
노각차의 특징을 알아봅시다
노각차는 노각나무라는 나무에서 그 잎을 따서 여러 번 닦고 비벼서 만든 차라고 합니다. 녹차를 만드는 방법과 비슷하니 그렇게 이해하시면 더욱 편하실텐데요. 우리나라 지역에서는 경남 거창에서 처음으로 만들어지기 시작하였고, 노각차 안에는 카페인이 없다고 알려졌으며 부드럽고 편안하게 마실 수 있다는 특징이 있어 많은 분들이 좋아하신다고 합니다.
노각차 부작용에는 어떤것들이 있을까
노각차안에는 독성이 없어서 자주 마실 수 있는 차라고 알려졌습니다. 단 여기서 노각나무의 서늘한 성질 때문에 몸이 차가우신 분들께서는 6개월 정도 이상 장기간 복용하지 않도록 주의하셔야 합니다. 만약 본인의 몸에 열이 많은 편이라면 노각차와 궁합이 잘 맞을 수도 있겠습니다.
노각차 효능 및 성분을 알아보도록 하겠습니다.
노각차에는 베타시토스테롤이라는 성분과 다우코스테롤 ,케르세틴 성분 등이 풍부하게 들어있다고 알려졌는데요 플라보노이드, 스티그마스테롤 등도 함유하고 있답니다. 이러한 성분들은 우리들 몸속에서 다양한 질환을 막아주줄 만큼 효능이 우수한 차라고 합니다. 맛또 순한 맛을 띄기 때문에 어른들 뿐만 아니라 어린아이들도 잘 마신다는 노각차에는 어떤 효능 들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
1. 염증 억제의 효과가 있다.
천연플라보노이드 성분이 포함되어 있어서 염증으로 고생하시는 분들에게 좋다고 합니다. 위염, 역류성식도염으로 고생하시는 분들이 이 차를 챙겨드시면서 효과를 많이 본다고 하네요. 다양한 염증성 질환 중 아토피가 있는 분들 중에는 노각차를 마시는것보다 직접 피부에 바르기도 한다고 합니다. 관절염, 위염, 비염이나 목의 염증 때문에 생기는 증상에도 이 노각차는 도움이 된다고 합니다.
2. 암 억제 효과
-케르세틴, 캠퍼롤, 스티그마스테롤, 우루솔릭산이라는 노각차의 성분 때문에 암세포를 억제하는 데 도움을 준다고 알려졌습니다.
3. 간 보호의 효과를 가지고 있다
-하이페린이라는 성분은 몸안에서 해독작용을 해주기 때문에 간수술 후에 많이 복용한다고 합니다.
4. 면역력 증강을 기대할 수 있다.
-다우코스테롤 성분은 우리 몸속에서 소화력과 면역력을 높여주는 역할을 해준다고 합니다.
5. 전립선비대증 치료 효과적이다
-베타시토스테롤 성분이 우리 몸속에서 비뇨기과 질병의 치료제 역할을 하기 때문에 효과적이라고 합니다.
우리 몸속에는 대부분의 질병이 바로 염증으로 인해 발생된다고 하는데요 . 오늘 소개해드린 노각차 를 자주자주 꾸준히 마셔주면 도움이 될거라고 하니 참고부탁드립니다.
마시는 방법 또한 일반 녹차를 마실 때와 비슷하기 때문에 크게 어렵진 않은데요. 약 80도 정도의 온도에 물에다가 (팔팔 끓는 물을 살짝 식혀주시는게 좋습니다) 노각차를 넣어서 우려내시면 완성되는데요 그리고 나서 음용하시면 오됩니다. 이 노각차는 큰 재래시장에서 판매되거나 , 쉽게 온라인을 통해 구입하실 수 있다고 합니다.
지금까지 노각차 효능들과 성분, 부작용에 대해 정리해봤는데요. 이 좋은 차를 꾸준히 마시고 더 건강해지시길 바라겠습니다.
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