자스민차 쟈스민차 효능 제대로 알고 마시자

 

주변에 많은 분들이 자스민차 쟈스민차 효능들을 궁금해하고 여쭤보셔서 오늘이 이 자스민차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 자스민차는 다른 어떠한 차보다 향이 매우 매력적입니다. 그리고 이 쟈스민 차 속에는 우리 몸에 이로운 성분들도 많이 들어있어서 건강에 참 좋다고 알려져 있습니다. 많은 분들이 좋아하시는 은은한 향을 가지고 있는 자스민차의 효능을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

이 자스민차는 중국의 차 종류중 하나이기 때문에 중국음식점에 가보면 자주 볼 수가 있습니다. 중국음식점에서 모르고 마셨더라도 그 차가 쟈스민차 였을 가능성이 많습니다.

 

 

자스민차의 효능을 봐보면 왜 기름진 음식이 많은 중국 음식점에서 이 차가 많이 사용이 되는지 이해가 가실겁니다.

 

▶자스민차의 효능 

 

 

☞ 자스민차는 심혈관 질환 예방에 효능이 있습니다.

카테킨 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 혈관 염증을 가라앉히는 효과를 가져오고, 우리 몸속에 있는 나쁜 콜레스톨을 억제시켜준다고 합니다. 혈액순환을 좋게 함으로써 동맥경화나 고혈합을 예방하는데도 크게 도움을 준다고합니다. 또한 손발이 차가워지는 수족냉증 개선에도 도움을 주는 효능이 있습니다.

 

 

☞수명연장에 도움을 준다.

수명연장에 어떤식으로 도움을 주게 될까요. 바로 자스민 안에는 인돌이라는 조금은 생소한 성분이 들어있는데 이 인돌이 미국 애모리 대학의 동물실험 결과 수명 연장과 함께 활동을 젊게 유지시켜주는 역할을 하는 것을 나타났습니다.

 

 

 

☞스트레스 해소 역할

우울증이나 무기력증 스트레스 피로등을 완하해주는 효과도 자스민차의 효능 중 대표적인 효과라고 합니다.

자스민차를 마시게 되면 보다 더 나은 기분을 만들게 해주고 또 긴장을 푸는데도 많은 도움을 준다고 합니다. 이처럼 자스민은 긴장을 푸는데 도움을 주기 때문에 아로마오일의 주된 원료로도 많이 사용된다고 합니다.

 

 

편두통을 앓고 계신 분들이나 정신을 맑게 해주고 싶은 분이라면 이 자스민차를 자주 챙겨드시는 것도 좋을 거 같습니다.

 

 

☞피부미용에 효과적

자스민차는 피부 노폐물과 염증을 없애는데에도 효과를 나타낸다고 합니다. 활성산소를 제거해서 피부가 노화되는 걸 늦추는 역할을 한다고 합니다.

 

 

☞면역력 강화에 도움이 된다.

자스민차 효능에는 우리 몸안에 있는 면역체계를 건강해주는 효과도 있다고 합니다. 항산화 물질이 보다 풍부해서 활성산소를 없애어 주어 우리 몸에서 발생할 수 있는 각종 질병과 크게는 암까지 예방하는데 효과적이라고 합니다.

 

 

이밖에도 아래와 같은 다양한 효능이 있다고 하니 참고하시길 바랄께요

 

 

☞ 여성호르몬을 조절하여 여성건강에 도움을 준다.

☞ 타닌이라는 성분이 체내 중금속을 몸밖으로 배출시켜준다.

☞ 호흡기 질환을 예방하는 효과도 있다.

 

 

자스민차는 임산부에게 별로 좋지 않은 차라고 알려져있습니다. 자스민오일이 임산부에게는 조산을 유발시킬 가능성이 있다고 나온만큼 임산부들께서는 웬만하면 임신중에는 피하시길 바라겠습니다. 그리고 자스민차 안에는 많지는 않지만 어느정도 소량의 카페인이 들어있어서 카페인에 민감하신분들은 참고하시길 바랄께요. 항상 드리는 말씀이지만 우리 몸 건강히 잘 보살펴서 건강한 삶을 유지할 수 있도록 노력해야겠습니다.