레몬밤 가루 효능 먹는법 :: 추출 분말

 

요즘 레몬밤 가루 효능을 확인하시고 먹는 법 찾아보시는 분들이 많은 거 같더라구요. 상큼한 레몬향을 지니고 있는 레몬밤은 잎으로 먹는 거 보다는 레몬밤 가루로 먹는법을 확인하고 먹는게 좀더 수월하다고 합니다. 레몬밥을 제대로 알고 섭취해야지만 레몬밤 효능을 확실히 느끼고 기대할 수 있기 때문에 오늘은 레몬밤 가루 먹는법과 추출 분말에 대해서 알아보도록 할께요.

 

레몬밤 가루 효능 먹는법 :: 추출 분말 

 

일단 레몬밤 효능 먹는법 알기전에 이 레몬밤이 무엇인지 부터 알아야겠죠? 아직까지 생소하긴 하지만 이 레몬밤은 뱃살을 빼게 해주는 신비한 식품일뿐만 아니라 항암 효과도 있는 건강에 아주 여러모로 좋다고 알려져 있습니다. 

 

 

레몬밤은 그 잎에서 레몬향이 물씬 풍겨서 붙여진 이름이고, 이 식물은 지중해 연안에서 무려 약2000년전부터 재배한 식품이라고 하네요.

 

레몬밤 가루 효능 먹는법 :: 추출 분말 

 

예전 현대 약학 아버지라고 불리우고 있는 스위스의 의학자 파라셀수는 이 레몬밤을 지칭하며 생명을 연장시켜주는 불로장생의 묘약이라고 표현할정도로 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

▶레몬밤 효능에 대해서 알아보자

이 레몬밤을 대표하는 성분은 몸에 이로운 다양한 항산화 물질들로 이루어져 있습니다. 그리고 아래와 같은 곳들에서도 뛰어난 효과를 가지고 있다고 하니 참 엄청나군요

 

 

☞뱃살관리와 내장지방 감소에 효과

☞혈압 관리 효과

☞피부미용, 해독효과 , 소화 촉진 , 신경안정 효과 

☞정신집중과 긴장해소에 효과적

☞해역작용과 치매예방 등에 효과적

 

 

레몬밤 가루 효능 먹는법 :: 추출 분말 

 

레몬밤은 정말 위와 같이 정말 많은 효능을 지니고 있지만 요즘은 많은 여성분들이 더욱더 관심을 가지고 있는 이유는 아무래도 지방감소 부분일 꺼 같습니다.

 

 

아무리 힘들게 운동을 하여도 영양섭취가 제대로 이루어지지 않는다면 정말 살빼기 어렵다고 하는데 이 레몬밤은 지방킬러라는 별명을 가질정도로 지방세포를 완전 굶겨 죽이는 아주 똑똑한 역할을 해낸다고 합니다.

 

 

이 원리는 우리몸의 지방세포가 영양분을 공급받아서 크기를 키워나가고 있는 것을 레몬밤 속 로즈마린산이 그 전달하는 혈관을 억제해주어서 지방의 크기를 줄여주고 기존에 있는 내장지방 감소에도 크게 도움을 준다고 합니다.

 

 

레몬밤 가루 효능 먹는법 :: 추출 분말 

 

레몬밤 속에 들어있는 로즈마린산 성분은 여성호르몬 분비를 잘 조절해주는 역할도 하기 때문에 여성호르몬이 지나치게 많이 분비되면 발생할 수 있는 난소암이나 유방암 예방에도 효과가 있다고 합니다.

 

▶레몬밤 가루 먹는법 하루섭취량 알아보자

레몬밤을 잎으로 우려서 차로 마시거나 티백을 이용해서 마실 경우에는 여러잔을 마셔도 괜찮은데 이 레몬밤을 농축해서 가루로 복용하실거라면 꼭 하루 권장량을 알아두고 마시기를 권장해드립니다.

 

 

레몬밤 추출 분발을 이용해서 섭취하실 경우에는 일반 어른용 숟가락 1큰술이라고 생각하시면 될듯 합니다.